15分鐘囉

最近畫畫的同學玩起了15分鐘隨手塗鴉的遊戲，就像是隨手日記一樣，紀錄了當下的心情或是突發奇想的想法，還滿好玩的，不用畫的像畫的真，不管如何那就是我囉......

 嘴巴裡的世界

 看著我的眼

左手畫

涼阿涼 

 一點都不誠懇的老闆                                                                      

 海洋

 從貓的角度看世界

 樹洞

三天兩夜台東行

26-28跟高中同學一起去了台東自由行，也不知哪來的動力，兩個女生就這樣背著行李，坐上從豐原到台東的火車，簡單的只想來趟旅行......（雖然才剛去上班一個月，就請假玩耍^^，好像很不應該，但我還是忍不住.....）

一趟旅行就像是時間與空間的交會，在那裡看見了不同的自己。

3天裡，陽光的熱情感染了我們的心情，（但真的很熱。。。。）我想這就是台東的活力吧！兩個女生租了台摩托車，帶了張地圖，我們出發囉！（路痴外加沒方向感的兩個人，就這樣邊走邊看邊問完成了這趟旅程），一開始到了民宿（綠茵小筑），先是被眼前的景象給吸引了，開闊的草地、舒適的房間、親切的老闆，我跟同學都覺得十分幸福.....，接下來就是台東美食之旅，老東台米台目、林家臭豆腐、蕭家肉圓、七里香水煎包、寶桑湯圓、陳記麻署、楊家地瓜、卑南大肉包、原住民的傳統粽子.....還有一些是來不及吃或是我們找不到的美食，不過我們已經超滿足了（真的很滿.....肚子也跟著飽到不行），到了台東一定要泡湯啦，我們也跟著找了家，自以為很棒的溫泉飯店，但結果卻不是我們想的，來回騎了快一個小時的車程，只泡了不到30分鐘，完全沒有放鬆的泡湯之旅.....(還是要找在知本溫泉附近的民宿，才不會來回奔波....)，還有最近很紅的都蘭，我們也是騎著小黃就去了，沿途還逛了水往上游景點（因為地形的關係，水真的好像往上游）及枷路蘭創意市集（但我們太早去了，什麼也沒看到，不過海景真的很美），在都蘭最近有很多很棒的店像是好的擺、月光小棧、馬利諾廚房，都很值得坐上一下午，好好停頓，欣賞一切，下次有機會一定會再去一趟......

還有蕃茄介紹的小店有時散步，可以在這閒晃看書享受一下店裡美食（烤蘋果超好吃的又便宜）

照片連結http://www.flickr.com/photos/27854114@N03/

生機飲食課

今天跟sally上了第三堂的生機課，對健康飲食的概念，越來越有想法囉，就是食材越簡單，能夠用蒸煮替代煎炸，或是涼拌，保持食材的原有味道，加強Ω3、Ω6、Ω9的攝取，還有在夏天多吃些瓜類蔬果，像苦瓜、大黃瓜、小黃瓜、青木瓜、冬瓜、薏仁、馬零薯、地瓜等等囉！可以多降降火氣喔.......

亞麻仁油富含Ω3-

可以預防血管疾病、降低膽固醇、促進記憶力、防止老化、增進眼睛機能、緩和發炎

月見草油跟葡萄籽油富含Ω6-

預防皮膚問題、排肝毒、免疫系統方面問題

橄欖油富含Ω9-

可以調血壓、神經機能、細胞養分攝取

以上多種油類都是適合低溫調味囉，老師有提到吃好油可以把身體不好的東西排出來喔.......

我自己有買了亞麻仁油，就搭配生菜沙拉，跟土司麵包還不錯吃喔！

裡面加了亞麻仁油跟蘋果醋，吃起來酸酸甜甜的，又有飽足感.........^_^(其實是自己想減肥啦）

心理年齡

前幾天大餅老師傳了一份測驗讓我們測了一下心理年齡，我知道自己比同年齡的朋友成熟許多〈有人會說老氣，但我一定要說成熟.....哈〉，果然不出所料，真的有比較大一點，原本不以為意，因為同事間有人比我年齡小，但卻測驗出跟我一樣的結果.......，直到星期日和畫畫班同學見面聊起了測驗的事，我居然位居榜首，跟金吉拉一樣，(金吉拉是一位退休老師，卻和我一樣的心理年齡.......*_*)，和同年齡的同學我是她們的二倍大，好吧！只能再再證明我就是成熟囉！哈哈
來看一下我的測驗吧！
1.會有“這是我的底線，絕對不能讓步“的想法？是
2.不能去想困難的事情？不是
3.很能忍耐？是
4.常哭？不是
5.偶爾會被人說有中年人的味道？是
6.只要有不稱心的事，馬上就會生氣？是
7.比起同年的朋友，和年長的朋友較合得來？是
8.一個人早上起不來？不是
9.在意服裝和髮型？不是
10.起床的時候會對自己說“早安“？不是
11.知道“色即是空“的意思？是
12.常會什麼都不想就行動？不是
13.旅行或什麼大事的前一晚會睡不著？不是
14.不知道最近年輕人在流行什麼？不是
15.有夢想？是
16.人生至今遇過許多挫折？不是
17.常浪費？是
18.用報紙打蟑螂是家常便飯？不是
19.沒辦法一個人住？不是
20.想趕快變成老公公或老奶奶？不是
21.喜歡起哄？不是
22.比起旅行，比較喜歡待在家裏？是
23.能讀書，可是不想讀？不是
24.人生計畫已經很完美？不是
25.會突然唱起歌來？是
26.比起都市，覺得住在鄉下比較符合自己的個性？是
27.常被人耍？不是
28.情感波動激烈？不是
29.覺得有完結的人生才有意思？不是
30.會把一天當很多天用？不是

您的心理年齡是 34 歲
幼稚程度 -21 ％
成熟程度 110 ％
老化程度 87 ％

好吧！我承認Sally同學說的是我啦。。。。

新工作適應中......

今天第一天上班，離開上班的日子已經一年多，今天從回到工作職場.....適應中，不論是自己的心還是工作模式與工作環境，我正努力不讓自己被打敗....哈，不過今天真的讓我大開眼界了，所有時間都在等待，等開檔案、等轉檔案、等別人的ＰＣ電腦，等到我都快打瞌睡了.......，還接收到老闆娘想要我重新排版之前同事的一校稿，所謂一校稿就是客戶已經看過一次的稿子，如果重來，後果真不敢想像，如果有遺漏的地方，真不知誰要負責.....哈，我想應該是我吧！假設我真的妥協的話...

今天一整天下來，我只改了一個封面裡的幾個錯字....，真不像我......

20F的完成版-發芽

potato

發了芽的我沈澱著純粹的美好，等待著相對應的你，打開屬於你我之間的回憶片段。

start

看著眼前的你，模糊不清。記憶一點一滴的剝落，失去的卻也是另一個開始。

breath

遠遠的，我看見你。我展開雙手尋找著屬於妳的氣息，那熟悉卻又陌生的味道。

Match

為了與你契合，我等待著。眼中的你，藏著無數別人的故事，漸漸的回到最初孤單的自我。

終於畫完了，從第一張到最後一張，一直看一直看，自己越看越覺得怪.......姐姐看著說是四隻怪物，哈....，還幫我取了系列畫的名字-獐頭鼠目.....，都不知要說什麼....

第二本小書-住在藍海裡的大眼鳥

住在藍海裡的大眼鳥

從十二月就畫完到現在，終於印好了.....，還有搭配一個小袋子（可以有兩個花色的袋子，一個是大眼鳥的戳印，另一面是可愛的黑白小點點），會在展覽會場販賣囉！希望大家來看展覽可以順便買買我們的小書......。

這是大眼鳥的相關商品，有之前的小夜燈、和這次的貝殼形狀的零錢包，到時也會一起展出

一週年快樂和四期展覽

離開工作崗位一年了，好快喔！去年的我還水深火熱，只有工作，自己想要的東西似乎都是多餘，休息一年，慢慢的找回失去的，從畫畫裡享受遺忘很久的小時候的夢想，拿著畫筆畫出自己的畫，沒有華麗的技巧、沒有畫的很像的能力，只有自己想表達的想法再畫面裡.....

接下來就是四期的成果驗收囉！4月12日→4月26日，每個同學都有獨特風格，相信一定可以很精彩，也希望大家告訴大家喔！四期正在做最後衝刺........，期待著。

這是兔子同學設計的邀請卡，很有我們四期的味道喔！因為我們四期是強調個人化商品，所以裡面會有很多手作與創意商品.....

如果有需要邀請卡的朋友可以免費索取喔！